MI PROXIMA MAQUINA

ENTRENOS

MAS ENTRENAMIENTOS Y SI PUDE SER ACOMPAÑADO DE BUENOS AMIGOS Y COMPAÑEROS,Y SOBRE TODO EL ESTRENO DE LA MUEVA EQUIPACION DE CICLISMO DEL CLUB QUE HEMOS PAGADO CADA UNO QUE A PESAR DE TODOS LOS BUENOS RESULTADOS QUE LLEVAMOS Y QUE QUEDAN SEGUIMOS SIN PATROCINADORES.

TRIATLON SUPER SPRINT DE BARCELONA 20-7-08

TRIATLON SPRINT BARCELONA 300-10-2,5

DESPUES DE CASI UNA SEMANA ENTRENANDO COMO LOS PROF. LLEGO EL GRAN DIA YA QUE TENIA GANAS YA QUE EL AÑO PASADO AL PERDERME LA BICI EN EL AEROPUERTO ME QUEDE SIN CORRER(PERO COMO DICE EL REFRAN EL QUE LA SIGUE LA CONSIGUE,BUENO SOBRE LA CARRERA ,DECIR QUE HERA MI PRIMER SUPER SPRINT(A LA POSTRE CORTO PARA MI) PERO NO.BUENO A LAS 06:00 SONO EL DESPERTADOR DESAYUNO EN TARRASA EN CASA DE MI CHICA(MIREIA) Y RUMBO A LA BARCELONETA YA QUE MI SALIDA HERA A LAS 08:00 Y EN BOXES SE CERRABAN A LAS 07:30(DECIR QUE EL BOX MAS GRANDE QUE E VISTO,MAS DE MIL BICIS)UNA PASADA,HUBO TRES SALIDAS LA MIA LA MAS PEQUEÑA SALIMOS 300, ACABARON 233,EL AGUA FABULOSA,PERO NO ABIA RECIBIDO NUNCA TANTOS PALOS(IMPOSIBLE NADAR)LA NATACION CREIA QUE FUE DONDE FUI MAS LENTO PERO SALI EL 47º(EL ENTRENAR SE NOTA) LA TRANSICION UN POCO LARGA ,DEL AGUA AL BOX UNOS 200MT,CASCO,ZAPAS Y BURRA(SE ME CALLERON MIS GAFAS SPIUK) PREOCUPADO LOS 10KM PERO SIN RELAJARME, LLEGUE EL 19º(DI TODO) EL CIRCUITO FABULOSO BASTANTE LLANO EXCEPTO ALGUN REPECHIN, PERO BIEN,ULTIMA TRANSICION Y A CORRER(PAÑUELO,PULSOMETRO,SPORTBAND+ ) Y A CORRER EL 3º MEJOR PARCIAL EN LA CARRERA(Y CREIA QUE ESTABA LENTO DEBIDO A LA CARGA DE ENTRENO QUE ESTOY METIENDO)PERO NO AL FINAL ACABE EL 14º(MI MEJOR RESULTADO EN LO QUE LLEVO PRACTICANDO TRIATLON) PODEIS VER LOS RESULTADOS EN TRIAL SERIES .ES

(PUSTO EN LA GENERAL)14º 5170 RAMOS GOMEZ, FRANCISCO TRIATLON EL ALAMO ABM (MARCA)0:38:41 (AGUA)47º 0:08:11 (BICI)19º 0:20:09 (MEDIA BICI)29,77 0:28:20 (CARRERA A PIE)3º 0:10:21

BARCELONA

EL MIERCOLES PASADO VIAJE A BARCELONA (7 DIAS SIN CURRO,FAMILIA DE MI CHICA Y COMO NO MIS ENTRENOS) QUE MEJOR SITIO PARA UN TRIATLETA QUE EL MAR Y LA MONTAÑA PARA ENTRENAR

semanita dura de entrenamientos

ya llevo 4 días entrenando de cara al nacional y al mundial de duatlon y no es nada fácil pero se va llevando hoy a sido de los días mas flojos nada mas que 50km pero lo bueno es que he estado acompañado de un compañero y espero que seamos buenos amigos y la próxima temporada corra con nosotros,pues hablo de nabil del ecosport que también se clasifico en marbella  y correrá en el ferrol y proximamente en torrejoncillos donde haremos juntos ,bueno compañero decirte que el entreno de hoy se me hizo mas corto gracias a ti ya que en toda la ruta el aire nos dio de cara gracias por molestarte y venir desde madrid..un abrazo maquina.

triatlon cross de tres cantos 4-7-08

ARTURO

Este finde semana dos de nuestras triatletas ,paula,y la gran promesa Raquel, que lleva una progresión impresionante,bien en el tri de la mujer,sensacional en el de navalmoral y enorme en el triatlon cross de tres cantos la distancia corta 300-10-2 donde competía como absoluta ya que hera categoría única,en la que su mejora en el agua esta siendo impecable ,ya que salio la 12ª de 24 chicas que compitieron en su categoría ,finalizando en la posición 17ª ya que el circuito de bici fue bastante duro :en el agua hizo 7´11´´ y en total 1h3´31´´(fue la única cadete),felicidades sigue así ,por otra parte paula en la distancia sprint realizo otra fantástica carrera acabando en 3ª posición demostrando su calidad y porque nos acompañara también a el ferrol al campeonato de españa ya que esta clasificada en elite y en G.E.FELICIDADES Y SEGUIR REPRESENTANDO AL CLUB IGUAL DE BIEN,UNA MENCIÓN A LOS CHICOS DEL MARLINS QUE LOS VI FENOMENAL A TODOS Y SOBRE TODO A SU ESTRELLA QUE SALE INCLUSO EN LA FINNISHER(DECIR QUE TENGO UN AUTOGRAFO SULLO QUE LO CONSERVARE COMO ORO EN PAÑO YA QUE ES UNO DE LOS MEJORES COMPAÑEROS QUE TE PUEDES ENCONTRAR EN EL MUNDO DEL TRIATLON( SI LE LLAMAN JAVALI) SIN OLVIDARME DE CESAR,ARTURO,JUANCAR ,SERJIO,ETC, DA GUSTO COMPETIR CON VOSOTROS.

EXCELENTES RESULTADOS DE LOS DEPORTISTAS DEL CLUB EN LA CARRERA DE NUESTRA LOCALIDAD"EL ALAMO"

BAJO MUCHO CALOR UNOS 30º SE HA CELEBRADO LA CARRERA POPULAR DEL ÁLAMO EN LA QUE UNA VEZ MAS LOS DEPORTISTAS LOCALES TANTO PEQUEÑOS COMO MALLORES SE AN VUELTO A REIVINDICAR COMO UN CLUB EN PLENO APOJEO Y PIDIENDO MAS APOYO ECONÓMICO DE LAS AUTORIDADES LOCALES YA QUE SEGUIMOS SIN PATROCINADOR ALGUNO,EN CATEGORÍAS INFERIORES NUESTROS PEQUES DEMOSTRARON TODO SU POTENCIAL Y MEJOR TODAVÍA YA QUE LO DEMOSTRARON DELANTE DE SUS PAISANOS DE MOSTRANDO QUE SE ESTA TRABAJANDO BIEN EN LA BASE DEL CLUB Y QUE PODEMOS A LLEGAR A SER UN CLUB IMPORTANTE EN EL MUNDO DEL TRIATLON"AUNQUE LA PRUEBA DE HOY FUERA SÓLO DE CARRERA A PIE"PERO PARA ESO NECESITAMOS MAS ALLUDAS, COMO DECÍA LOS PEQUES FENOMENAL:PAULA RODRIGUEZ SE IMPUSO CON BASTANTE AUTORIDAD EN CATEGORÍA PREBENJAMIN 1ª,CARMEN NEVADO 4ª,SONIA PERRERÍA 5º,CARLA RODRIGUEZ 7ª, LOLA NEVADO 8ª Y SANDRA TOLEDO 9ª EN CATEGORÍA PREBENJAMIN MASCULINA MAS DE LO MISMO IVAN PEREIRA 1º,JAVIER JURADO 5º,IVAN MARIN 9º, IVAN GOMEZ 11º, EN CATEGORÍA BENJAMIN MANUEL NEVADO FUE 6º, EN ALEVÍN CARLOS PEREZ FUE 5º A 2 SEGUNDOS DEL TERCERO, EN INFANTIL FEMENINO SARA JURADO FUE 3ª,
EN LA CATEGORÍA ABSOLUTA SE DABA LA SALIDA A ESO DE LAS 20:15 CON UN CALOR INSOPORTABLE, DONDE TOMARON LA SALIDA UNOS 30 ATLET@S ,POCOS PERO DE UNA ENORME CALIDAD,SANTIAGO DE LA FUENTE,PEDRO SANZ ,FRANCISCO JAVIER GONZALEZ,FELIX ORTIZ DEL CANAL, ETC ATLETAS DE LOS QUE NORMALMENTE ESTÁN COPANDO TODOS LOS PODIUN DE LA MALLORIA DE CARRERAS DE LA ZONA CENTRO DE LA PENÍNSULA Y TRALLENDO UN POQUITO DE SU CALIDAD A LA CARRERA DEL ÁLAMO Y COMO NO LOS ATLETAS DEL ÁLAMO,EL VENCEDOR DE LA PRUEBA FUE SANTIAGO DE LA FUENTE CON UN TIEMPO DE 26´7´´,UN SERVIDOR ENTRO EL 8º (29´37´´) Y PRIMER LOCAL POR 4ª VEZ CONSECUTIVA,EN LA CARRERA POPULAR ,JAIME FUE EL SEGUNDO INTEGRANTE DEL CLUB ENTRANDO EL 13ª, GIL EL 24º, Y RAQUEL LA 26º,PRIMERA LOCAL Y PRIMERA JUVENIL"FELICIDADES A TODOS.SEGUIR ASÍ Y SEGUIREMOS CRECIENDO Y DEMOSTRANDO QUE NO SOLO EXISTE EL FÚTBOL, Y RECORDAR QUE TENEMOS UN CAMPEÓN DEL MUNDO DE TRIATLON"GOMEZ NOYA" Y NO VEO TANTAS VENDERÁS CELEBRÁNDOLO,EN FIN NO HAGAMOS PUBLICIDAD AL FUTBOL QUE YA TIENEN DEMASIADO PROTAGONISMO"ESPEREMOS QUE HOY DEMUESTREN LO QUE EL PUEBLO LLEVA CELEBRANDO 15 DÍAS" QUE ACABE YA! QUE NOSOTROS SEGUIREMOS CON NUESTRO TRIATLON.

CARRERA POPULAR DEL ALAMO SABADO 28-6-08

LA CARRERA COMENZARA A LAS 18:30h en el estadio facundo rivas del alamo(enfrente de la plaza de toros)
CATEGORIAS Y DISTANCIAS:
PREBENJAMIN:150MT AÑOS 01/02/03
BENJAMIN :250MT ´´ 99/00
ALEVIN :500MT ´´ 97/98
INFANTIL :600MT ´´ 95/96
CADETE :1000MT ´´ 93/94
EN LAS CATEGORIAS MENORES RECIVIRAN TROFEO LOS TRES PRIMER@S.
CARRERA ABSOLUTA.
CATEGORIAS:JUVENIL91/92,JUNIOR89/90,PROMESA86/87/88, SENIOR DESDE EL AÑO 85, VETERANO MASC.40AÑOS,VET.FEM.35AÑOS
EN LA CARRERA ABSOLUTA TROFEO A LOS TRES PRIMEROS DE CADA CATEGORIA M/F Y PREMIOS EN METALICO DEL 1ºAL 7º POR EL SIGUIENTE ORDEN:90€,60€,30€,20€,10€,10€,5€ F/M Y BOTELLA DE VINO HASTA EL 12ºª
TELEFONOS DE INFORMACION:918104470/695177901

ENTREGA DE DIPLOMAS

YA SE ACABO LA TEMPORADA PARA LOS PEQUES Y QUE MENOS QUE UN DIPLOMA Y UNA MEDALLA POR TODO LO QUE HAN APRENDIDO Y LAS COMPETICIONES QUE HAN REALIZADO,TENIENDO EN TODAS ELLAS UNA NOTABLE PARTICIPACIÓN CADA UNO A SU NIVEL ,PERO PRINCIPAL MENTE DEMOSTRANDO TODO LO QUE HAN APRENDIDO.

TODOS LOS QUE NO ACUDIERAN A RECOJER EL DIPLOMA Y LO QUIERAN QUE SE COMUNIQUEN CON MIGO(FRANK).PROXIMAMENTE PONDRE TODAS LAS FOTOS DE LOS NIÑOS.

TRIATLON DE NAVALMORAL DE LA MATA

BUENO CHICOS FELICITAR A LOS DEBUTAN TES QUE HERAN,NADA MENOS QUE CUATRO :MARIO(POR FIN),JAIME(NUESTRO TIFOSI Nº1) ,RAQUEL(EXCELENTE)Y EL GRAN IVAN PEREIRA(SI EL PREBENJAMIN) QUE ADEMÁS DE DEBUTAR LOGRO SU PRIMER PODIUN 2º GENERAL , Y ESTUVO A PUNTO DE SER PRIMERO ,DEVIDO A LA POCA EXPERIENCIA, PERO ES NORMAL ,FELICIDADES A TODOS Y GRACIAS POR DARME LA SATISFACCIÓN DE VER AL EQUIPO EN UN TRIATLON ,HACER DOS PODIUN,Y UN MERITORIO 8º PUESTO DE LOS CHICOS :MARIO,RAUL,JAIME Y UN SERVIDOR.

DE LA CARRERA DE TODOS ME FALTAN LAS PALABRAS PARA ALAGAR LOS YA QUE APARTE DE BONITO,FUE DURO SOBRETODO POR EL CALOR,COMO DECIA 2 PODIUN EL OTRO FUE DE RAQUEL 1º EN CATEGORIA CADETE QUE COMO HE DICHO HERA SU DEBUT EN TODO (NADO EN AGUAS AVIERTAS,BICI DE CARRETERA Y A CORRER A CASI 40º)

TAMBIÉN FELICITAR A LOS CHICOS DEL MARLIN CESAR,JUANCAR,PAPI,ETC Y SOBRE TODO A CESAR QUE CREO QUE ES SU 2º TRI Y EN LA BICI ME PEGO UN SUSTO( PERO LUEGO ME VENGUE CORRIENDO JI,JI,JI) ME HUBIERA GUSTADO VER A JABALI ,ARTURO ,YERAI Y COMPAÑÍA,YA QUE CON LAS DE VIDAS CARENCIAS Y FALLOS LA PRUEBA EN SI FUE BONITA.

LA DISTANCIA FUE7,5-23-5(CREO QUE TODO PASABA DE KM)

MIS CHICOS REALIZARON LOS SIGUIENTES PUESTOS Y TIEMPOS

JAIME:PUESTO:82º TIEMPO:1h26´36´´

mario:puesto 78º tiempo:1h24´49´´

raul:el 72º tiempo:1h21´48´´

raquel 16º general 1º cadete tiempo:1h52´42´´

frank 44º con un tiempo de 1h14´28

por equipos 8º

corrieron 116

FIN DE CURSO PARA LA ESCUELA Y OTRO TRI MAS

BUENO CHICOS (LOS PEQUES) SE ACABA EL CURSO Y LOS ENTRENAMIENTOS Y POR LA PARTE QUE ME TOCA YO POR LO MENOS ME SIENTO ORGULLOSO DE TODO LO QUE AVEIS APRENDIDO EN ESTA TEMPORADA RESPECTO A TODO EL MUNDO DEL TRIATLON Y EL ATLETISMO COMO ME DEMOSTRASTEIS LA MINI OLIMPIADA DE LA SEMANA PASADA,YA QUE ES UNA PASADA VER TODO LO QUE AVEIS APRENDIDO ,ESPERO QUE ESO OS DE ÁNIMOS PARA CRECER AL LADO DE ESTE BONITO DEPORTE LLAMADO TRIATLON Y QUE DISFRUTÉIS SOBRE TODO PRACTICAN DOLO ,FELICIDADES A TODOS Y NOS VEMOS LA PRÓXIMA TEMPORADA

POR FIN CLASIFICADOS! BILLETE PARA EL NACIONAL

SI POR FIN! BUENO PRIMERO DECIR QUE A SIDO DE LOS TRIATLONES QUE MAS E DISFRUTADO (AMBIENTE ,COMPAÑEROS,AMISTADES,ETC) BUENO EMPEZARE POR LA CRÓNICA: COMO YA SABÉIS SOMOS UN CLUB SIN PRESUPUESTO Y DEVIDO A ESO SALIMOS EL SÁBADO DESPUÉS DE CURRAR A ESO DE LAS DOS CON TANSOLO UN BUEN BOCADILLO DE JAMON PREPARADOS POR EL TITO JAIME( QUE NOS CUIDA COMO SI FUÉRAMOS ATLETAS DEL MAS ALTO NIVEL Y ENCIMA SE PEGA UNOS TUTES A CONDUCIR QUE NO TIENEN PRECIO,A DEMÁS DE LOS ÁNIMOS Y JALEOS QUE NOS DA DURANTE LAS CARRERAS) PRIMEO GRACIAS JAIME QUE TU AS SIDO PIEZA CLAVE PARA QUE CONSIGUIÉRAMOS EL BILLETE PARA EL NACIONAL( LA PRUEBA MAS IMPORTANTE DEL CALENDARIO NACIONAL Y EN LA CUAL DAREMOS TODO LOS TRES ATLETAS CLASIFICADOS HASTA HOY Y SERA DEDICADO PARA TI JAIME ,TE LO MERECES,Y EN LA CUAL INTENTAREMOS DEJAR AL CLUB EN LO MAS ALTO POSIBLE PARA QUE ESTE BONITO PROLLECTO NO DESAPAREZCA,PARA BIEN DE MUCHOS Y DETRIMENTO DE MUY POCOS.BUENO Y RESPECTO A LA CARRERA COMO CONTABA SALIMOS A LAS 14:00 Y LLEGAMOS A ESO DE LAS 20:+ Ó- A PUERTO BANUS(RECOJER LOS DORSALES, CHIP,ETC)VISITA A LA PLAYA DE SAN PEDRO A CENAR (PASTA Y CHULETON)SÓLO 13€+Ó- DIGO SÓLO YA QUE ESTABAMOS EN MARBELLA,PASEITO Y A LAS 23:00 EN LA CAMA DEL ALBERGUE JUVENIL(BUENAS ISTALACIONES Y MUY ECONOMICO CON DESAYUNO INCLUIDO) EL CUAL NO DISFRUTAMOS YA QUE SE SERVIA A LAS 08:30 Y A LAS 06:00 ESTABAMOS EN PIE PREPARANDO EL MATERIAL Y PITANDO PARA LA PLAYA, A LAS 08:00 EN BOXES(CONTROL DE MATERIAL ,PINTARNOS LOS Nº,YA SABEIS) Y A LAS 08:45 CAMARA DE LLAMADAS(NEOPRENO PUESTO ,SI ESTABA EL AGUA FRESQUITA ,AL COMIENZO POR LO MENOS),
BUENO Y LA CARRERA NO EMPEZABA MAL , UN SERVIDOR EN PRIMERA LINEA YA QUE SALÍAMOS POR DORSAL YO TENIA EL 112 Y COMENZABA POR MI DORSAL LA LISTA (PRIMERA SORPRESA"PERO ME DIO ANIMOS YA QUE EN LA CARRERITA DE BOXES A LA PLAYA INCLUSO ME NONBRARON"RAUL UNOS DORSALES MAS ATRÁS EL 137, SALIMOS CONJUNTAMENTE LOS G.E 25-29 Y 30-34( EN EL QUE SALIA ALGÚN AMIGO Y PAISANO COMO NABIL DEL ECOSPORT Y OTROS QUE CONOCIMOS COMO LOS CHICOS DE SEVILLA "BAJÍSIMOS"UN SALUDO PARA ELLOS, NOS VEMOS EN EL FERROL EN SEPTIEMBRE,DISPUESTOS A PIE DE PLAYA COMO DIGO EN CABEZA PREGUNTE QUIEN QUERÍA SALIR DELANTE Y LO DE SIEMPRE ( NO SI NADIE NADA) BOCINA Y ME PASARON HASTA POR ENCIMA, CUANDO PASO LA MARABUNTA Y EL OLEAJE ME DEJO RESPIRAR ,COGÍ RITMO Y POR PRIMERA VEZ COGÍ GRUPO EN EL AGUA( EL DE LOS LENTOS SUPONGO) INTENTE AGUANTAR Y LO CONSEGUÍA A PESAR DE QUE EL GRUPO BUENO IBA TRES MINUTOS +Ó- POR DELANTE, SE ME HIZO ALGO DURO POR EL OLEAJE ,LA SAL ETC Y COMO SE COMENTO DESPUES HERA MAS LARGO DE 750,SALÍ CON UN GRUPO DE TRES DEL AGUA(COMO NO ,JAIME EN LA ORILLA DANDO ÁNIMOS),CORRIMOS A BOXES UNOS 100MT Y FALLO DE NOVATO, DEJE LAS ZAPATILLAS AL REVÉS PUESTAS EN LOS PEDALES (BICI EN EL SUELO , QUITO, PONGO,UNOS 3´MINUTOS DE TRANSICION) SE ME FUE EL GRUPO DE TRES ,PENSE QUE NO LOS ENGANCHABA ,PERO NO TIRE LA TOALLA A PESAR DE EL CACHARRO QUE LLEVABA EL AMIGO OLIVER DEL CLUB ANTHUS (VAMOS EL UN FERRARI Y YO UN SEIS CIENTO)PERO CON MUCHAS GANAS , ASÍ QUE LO ENGANCHE Y NOS DIMOS ALGUNOS RELEVOS ,PERO COMO ME VEÍA BIEN TIRE A MUERTE Y NO ME EQUIVOQUE YA QUE CONSEGUÍ ENLAZAR CON OTRO GRUPO MAS ALANTE Y IR RESCATANDO GENTE , Y NO ME EQUIBOQUE YA QUE RAUL QUE A PESAR DE QUE CORRIÓ CON FIEBRE Y MUY MAL CUERPO VENIA COMO UN COHETE,LLEGADA A BOXES Y A TRABAJAR ,DIGO A CORRER QUE ES LO MIO JI,JI,JI,LA GRAN MACHADA, Y DIGO MACHADA YA QUE SI LLEGA A SER OLÍMPICO , SI QUE HUBIERA SIDO IMPRESIONANTE,AUN ASÍ EN 5KM RESCATE A OTROS TANTOS YA QUE SALÍ EL 60º DEL MAR, IGUAL MENTE RAUL VENIA REALIZANDO ALGO SIMILAR PERO ENCIMA CON CARENCIAS Y A BASE DE FRENADOR EL DÍA ANTES, LO MEJOR DE TODO COMO DIGO LA CARRERA " EL 4º MEJOR PARCIAL Y VINIENDO DE ATRÁS ( SORPRESA 14´58´´ RECONOZCO QUE FUERON ALGO MENOS DE 5KM O ESO CREO ) LA ORGANIZACION DICE QUE HERAN 5KM.PAULA REALIZO TAMBIÉN UNA EXCELENTE CARRERA YA QUE SALIO EN LA SALIDA ELITE ACABANDO EN EL PUESTO 14º,FINALMENTE RAUL ACAVO EL23º Y UN SERVIDOR EL 19º CONSIGUIENDO NUESTRA PLAZA YA QUE SE CLASIFICABAN 29 Y SALIMOS 34 DE NUESTRO GRUPO + LOS DE 30-35(CASI 100) LOS TIEMPOS FUERON LOS SIGUIENTES.
SE PUDE VER TODOS LOS PARCIALES EN:WWW.gescon-chip.com

112FRANCISCO RAMOS GOMEZ 1979 G25-29 M01:11:43
19º 60º00:19:36(natacion)54º00:37:0(bici)94º00:14:58(carrera)1:11:43 tiempo final


137RAUL NUÑEZ MANCHON 1980 G25-29 M01:16:33

15PAULA ELENA JIMENO LAGRULLA 1977 ELF01:15:35

FIN DE SEMANA DE TRIATLONES(TRIATLON DE LA MUJER 7-6-08)

BUENO FELICITAR A RAKEL Y MIREIA QUE COMENZARON SU TEMPORADA DE TRIATLONES CON UNA DISTANCIA DE 300MT NATACIÓN-10KMBICI-2KM CARRERA A PIE EN LA CUAL RAKEL QUEDO 4º DE CADETE Y LA 185º DE LA GENERAL , ATESORANDO UN BUEN PORVENIR EN EL MUNDO DEL TRIATLON EN EL CUAL CON EL PASO DEL TIEMPO Y SIGUIENDO CON ESAS GANAS CREO QUE VA A DAR MUCHO QUE HABLAR EN EL MUNDO DEL TRIATLON EN LOS PRÓXIMOS AÑOS ,AL IGUAL QUE LA EXCELENTE CANTERA QUE TENEMOS ,POR OTRA PARTE TAMBIEN MIREIA IZO EL TRIATLON Y SORPRENDIENDO A MAS DE UNO Y A UNA(EXCEPTO A MI QUE COMO ENTRENADOR CREO QUE TAMBIÉN TIENE MUCHO QUE DEMOSTRAR EN EL TRIATLON SI LA DEJAN LAS LESIONES YA QUE SIN ENTRENAR ACABO Y NO SOLO ACABO SINO QUE FINALIZO EN EL PUESTO 125º DE 300ª CON UN TIEMPO DE 47´38´´ RECORDANDO QUE ,Y LO DIGO COMO ENTRENADOR, ES LA QUE MENOS ENTRENA DEBIDO A SUS LESIONES Y MIGRAÑAS(FELICIDADES A LAS DOS QUE YA PREPARAN SU PROXIMO TRIATLON PARA EL DIA 22-6-08 EN NAVALMORAL DE LA MATA EN DISTANCIA ESPRINT 750-20-5)

RAQUEL Y MIREIA EN EL TRI DE LA MUJER 7-6-08