TRIATLON SUPER SPRINT DE BARCELONA 20-7-08

TRIATLON SPRINT BARCELONA 300-10-2,5

DESPUES DE CASI UNA SEMANA ENTRENANDO COMO LOS PROF. LLEGO EL GRAN DIA YA QUE TENIA GANAS YA QUE EL AÑO PASADO AL PERDERME LA BICI EN EL AEROPUERTO ME QUEDE SIN CORRER(PERO COMO DICE EL REFRAN EL QUE LA SIGUE LA CONSIGUE,BUENO SOBRE LA CARRERA ,DECIR QUE HERA MI PRIMER SUPER SPRINT(A LA POSTRE CORTO PARA MI) PERO NO.BUENO A LAS 06:00 SONO EL DESPERTADOR DESAYUNO EN TARRASA EN CASA DE MI CHICA(MIREIA) Y RUMBO A LA BARCELONETA YA QUE MI SALIDA HERA A LAS 08:00 Y EN BOXES SE CERRABAN A LAS 07:30(DECIR QUE EL BOX MAS GRANDE QUE E VISTO,MAS DE MIL BICIS)UNA PASADA,HUBO TRES SALIDAS LA MIA LA MAS PEQUEÑA SALIMOS 300, ACABARON 233,EL AGUA FABULOSA,PERO NO ABIA RECIBIDO NUNCA TANTOS PALOS(IMPOSIBLE NADAR)LA NATACION CREIA QUE FUE DONDE FUI MAS LENTO PERO SALI EL 47º(EL ENTRENAR SE NOTA) LA TRANSICION UN POCO LARGA ,DEL AGUA AL BOX UNOS 200MT,CASCO,ZAPAS Y BURRA(SE ME CALLERON MIS GAFAS SPIUK) PREOCUPADO LOS 10KM PERO SIN RELAJARME, LLEGUE EL 19º(DI TODO) EL CIRCUITO FABULOSO BASTANTE LLANO EXCEPTO ALGUN REPECHIN, PERO BIEN,ULTIMA TRANSICION Y A CORRER(PAÑUELO,PULSOMETRO,SPORTBAND+ ) Y A CORRER EL 3º MEJOR PARCIAL EN LA CARRERA(Y CREIA QUE ESTABA LENTO DEBIDO A LA CARGA DE ENTRENO QUE ESTOY METIENDO)PERO NO AL FINAL ACABE EL 14º(MI MEJOR RESULTADO EN LO QUE LLEVO PRACTICANDO TRIATLON) PODEIS VER LOS RESULTADOS EN TRIAL SERIES .ES

(PUSTO EN LA GENERAL)14º 5170 RAMOS GOMEZ, FRANCISCO TRIATLON EL ALAMO ABM (MARCA)0:38:41 (AGUA)47º 0:08:11 (BICI)19º 0:20:09 (MEDIA BICI)29,77 0:28:20 (CARRERA A PIE)3º 0:10:21

TRIATLON DE NAVALMORAL DE LA MATA

BUENO CHICOS FELICITAR A LOS DEBUTAN TES QUE HERAN,NADA MENOS QUE CUATRO :MARIO(POR FIN),JAIME(NUESTRO TIFOSI Nº1) ,RAQUEL(EXCELENTE)Y EL GRAN IVAN PEREIRA(SI EL PREBENJAMIN) QUE ADEMÁS DE DEBUTAR LOGRO SU PRIMER PODIUN 2º GENERAL , Y ESTUVO A PUNTO DE SER PRIMERO ,DEVIDO A LA POCA EXPERIENCIA, PERO ES NORMAL ,FELICIDADES A TODOS Y GRACIAS POR DARME LA SATISFACCIÓN DE VER AL EQUIPO EN UN TRIATLON ,HACER DOS PODIUN,Y UN MERITORIO 8º PUESTO DE LOS CHICOS :MARIO,RAUL,JAIME Y UN SERVIDOR.

DE LA CARRERA DE TODOS ME FALTAN LAS PALABRAS PARA ALAGAR LOS YA QUE APARTE DE BONITO,FUE DURO SOBRETODO POR EL CALOR,COMO DECIA 2 PODIUN EL OTRO FUE DE RAQUEL 1º EN CATEGORIA CADETE QUE COMO HE DICHO HERA SU DEBUT EN TODO (NADO EN AGUAS AVIERTAS,BICI DE CARRETERA Y A CORRER A CASI 40º)

TAMBIÉN FELICITAR A LOS CHICOS DEL MARLIN CESAR,JUANCAR,PAPI,ETC Y SOBRE TODO A CESAR QUE CREO QUE ES SU 2º TRI Y EN LA BICI ME PEGO UN SUSTO( PERO LUEGO ME VENGUE CORRIENDO JI,JI,JI) ME HUBIERA GUSTADO VER A JABALI ,ARTURO ,YERAI Y COMPAÑÍA,YA QUE CON LAS DE VIDAS CARENCIAS Y FALLOS LA PRUEBA EN SI FUE BONITA.

LA DISTANCIA FUE7,5-23-5(CREO QUE TODO PASABA DE KM)

MIS CHICOS REALIZARON LOS SIGUIENTES PUESTOS Y TIEMPOS

JAIME:PUESTO:82º TIEMPO:1h26´36´´

mario:puesto 78º tiempo:1h24´49´´

raul:el 72º tiempo:1h21´48´´

raquel 16º general 1º cadete tiempo:1h52´42´´

frank 44º con un tiempo de 1h14´28

por equipos 8º

corrieron 116

POR FIN CLASIFICADOS! BILLETE PARA EL NACIONAL

SI POR FIN! BUENO PRIMERO DECIR QUE A SIDO DE LOS TRIATLONES QUE MAS E DISFRUTADO (AMBIENTE ,COMPAÑEROS,AMISTADES,ETC) BUENO EMPEZARE POR LA CRÓNICA: COMO YA SABÉIS SOMOS UN CLUB SIN PRESUPUESTO Y DEVIDO A ESO SALIMOS EL SÁBADO DESPUÉS DE CURRAR A ESO DE LAS DOS CON TANSOLO UN BUEN BOCADILLO DE JAMON PREPARADOS POR EL TITO JAIME( QUE NOS CUIDA COMO SI FUÉRAMOS ATLETAS DEL MAS ALTO NIVEL Y ENCIMA SE PEGA UNOS TUTES A CONDUCIR QUE NO TIENEN PRECIO,A DEMÁS DE LOS ÁNIMOS Y JALEOS QUE NOS DA DURANTE LAS CARRERAS) PRIMEO GRACIAS JAIME QUE TU AS SIDO PIEZA CLAVE PARA QUE CONSIGUIÉRAMOS EL BILLETE PARA EL NACIONAL( LA PRUEBA MAS IMPORTANTE DEL CALENDARIO NACIONAL Y EN LA CUAL DAREMOS TODO LOS TRES ATLETAS CLASIFICADOS HASTA HOY Y SERA DEDICADO PARA TI JAIME ,TE LO MERECES,Y EN LA CUAL INTENTAREMOS DEJAR AL CLUB EN LO MAS ALTO POSIBLE PARA QUE ESTE BONITO PROLLECTO NO DESAPAREZCA,PARA BIEN DE MUCHOS Y DETRIMENTO DE MUY POCOS.BUENO Y RESPECTO A LA CARRERA COMO CONTABA SALIMOS A LAS 14:00 Y LLEGAMOS A ESO DE LAS 20:+ Ó- A PUERTO BANUS(RECOJER LOS DORSALES, CHIP,ETC)VISITA A LA PLAYA DE SAN PEDRO A CENAR (PASTA Y CHULETON)SÓLO 13€+Ó- DIGO SÓLO YA QUE ESTABAMOS EN MARBELLA,PASEITO Y A LAS 23:00 EN LA CAMA DEL ALBERGUE JUVENIL(BUENAS ISTALACIONES Y MUY ECONOMICO CON DESAYUNO INCLUIDO) EL CUAL NO DISFRUTAMOS YA QUE SE SERVIA A LAS 08:30 Y A LAS 06:00 ESTABAMOS EN PIE PREPARANDO EL MATERIAL Y PITANDO PARA LA PLAYA, A LAS 08:00 EN BOXES(CONTROL DE MATERIAL ,PINTARNOS LOS Nº,YA SABEIS) Y A LAS 08:45 CAMARA DE LLAMADAS(NEOPRENO PUESTO ,SI ESTABA EL AGUA FRESQUITA ,AL COMIENZO POR LO MENOS),
BUENO Y LA CARRERA NO EMPEZABA MAL , UN SERVIDOR EN PRIMERA LINEA YA QUE SALÍAMOS POR DORSAL YO TENIA EL 112 Y COMENZABA POR MI DORSAL LA LISTA (PRIMERA SORPRESA"PERO ME DIO ANIMOS YA QUE EN LA CARRERITA DE BOXES A LA PLAYA INCLUSO ME NONBRARON"RAUL UNOS DORSALES MAS ATRÁS EL 137, SALIMOS CONJUNTAMENTE LOS G.E 25-29 Y 30-34( EN EL QUE SALIA ALGÚN AMIGO Y PAISANO COMO NABIL DEL ECOSPORT Y OTROS QUE CONOCIMOS COMO LOS CHICOS DE SEVILLA "BAJÍSIMOS"UN SALUDO PARA ELLOS, NOS VEMOS EN EL FERROL EN SEPTIEMBRE,DISPUESTOS A PIE DE PLAYA COMO DIGO EN CABEZA PREGUNTE QUIEN QUERÍA SALIR DELANTE Y LO DE SIEMPRE ( NO SI NADIE NADA) BOCINA Y ME PASARON HASTA POR ENCIMA, CUANDO PASO LA MARABUNTA Y EL OLEAJE ME DEJO RESPIRAR ,COGÍ RITMO Y POR PRIMERA VEZ COGÍ GRUPO EN EL AGUA( EL DE LOS LENTOS SUPONGO) INTENTE AGUANTAR Y LO CONSEGUÍA A PESAR DE QUE EL GRUPO BUENO IBA TRES MINUTOS +Ó- POR DELANTE, SE ME HIZO ALGO DURO POR EL OLEAJE ,LA SAL ETC Y COMO SE COMENTO DESPUES HERA MAS LARGO DE 750,SALÍ CON UN GRUPO DE TRES DEL AGUA(COMO NO ,JAIME EN LA ORILLA DANDO ÁNIMOS),CORRIMOS A BOXES UNOS 100MT Y FALLO DE NOVATO, DEJE LAS ZAPATILLAS AL REVÉS PUESTAS EN LOS PEDALES (BICI EN EL SUELO , QUITO, PONGO,UNOS 3´MINUTOS DE TRANSICION) SE ME FUE EL GRUPO DE TRES ,PENSE QUE NO LOS ENGANCHABA ,PERO NO TIRE LA TOALLA A PESAR DE EL CACHARRO QUE LLEVABA EL AMIGO OLIVER DEL CLUB ANTHUS (VAMOS EL UN FERRARI Y YO UN SEIS CIENTO)PERO CON MUCHAS GANAS , ASÍ QUE LO ENGANCHE Y NOS DIMOS ALGUNOS RELEVOS ,PERO COMO ME VEÍA BIEN TIRE A MUERTE Y NO ME EQUIVOQUE YA QUE CONSEGUÍ ENLAZAR CON OTRO GRUPO MAS ALANTE Y IR RESCATANDO GENTE , Y NO ME EQUIBOQUE YA QUE RAUL QUE A PESAR DE QUE CORRIÓ CON FIEBRE Y MUY MAL CUERPO VENIA COMO UN COHETE,LLEGADA A BOXES Y A TRABAJAR ,DIGO A CORRER QUE ES LO MIO JI,JI,JI,LA GRAN MACHADA, Y DIGO MACHADA YA QUE SI LLEGA A SER OLÍMPICO , SI QUE HUBIERA SIDO IMPRESIONANTE,AUN ASÍ EN 5KM RESCATE A OTROS TANTOS YA QUE SALÍ EL 60º DEL MAR, IGUAL MENTE RAUL VENIA REALIZANDO ALGO SIMILAR PERO ENCIMA CON CARENCIAS Y A BASE DE FRENADOR EL DÍA ANTES, LO MEJOR DE TODO COMO DIGO LA CARRERA " EL 4º MEJOR PARCIAL Y VINIENDO DE ATRÁS ( SORPRESA 14´58´´ RECONOZCO QUE FUERON ALGO MENOS DE 5KM O ESO CREO ) LA ORGANIZACION DICE QUE HERAN 5KM.PAULA REALIZO TAMBIÉN UNA EXCELENTE CARRERA YA QUE SALIO EN LA SALIDA ELITE ACABANDO EN EL PUESTO 14º,FINALMENTE RAUL ACAVO EL23º Y UN SERVIDOR EL 19º CONSIGUIENDO NUESTRA PLAZA YA QUE SE CLASIFICABAN 29 Y SALIMOS 34 DE NUESTRO GRUPO + LOS DE 30-35(CASI 100) LOS TIEMPOS FUERON LOS SIGUIENTES.
SE PUDE VER TODOS LOS PARCIALES EN:WWW.gescon-chip.com

112FRANCISCO RAMOS GOMEZ 1979 G25-29 M01:11:43
19º 60º00:19:36(natacion)54º00:37:0(bici)94º00:14:58(carrera)1:11:43 tiempo final


137RAUL NUÑEZ MANCHON 1980 G25-29 M01:16:33

15PAULA ELENA JIMENO LAGRULLA 1977 ELF01:15:35

fin de semana de triatlon

NOTICIA DESTACADA
Promoción
Día del Triatlón 7-6-08

Por la Mañana a partir de las 10:00 horas

Acuatlón 9 y 10 años 250 metros carrera - 50 metros natación - 200 metros carrera

Acuatlón 11 y 12 años 500 metros carrera - 100 metros natación - 500 metros carrera

Acuatlón 13 y 14 años 1000 metros carrera - 200 metros natación - 1000 metros carrera

Acuatlón 15 y 16 años 1500 metros carrera - 300 metros natación - 1500 metros carrera

por la tarde el triatlon de la mujer en el que mireia y raquel haran su debut en la temporada de triatlon"suerte"

1-6-08 Milla del escorial

BUENO AQUÍ SOBRAN LAS PALABRAS YA QUE MI HOMENAJE DE HOY VA DEDICADO A ESOS PADRES QUE HOY HAN HECHO EL ESFUERZO DE CORRER ESOS 1657MT YA QUE TENÍAMOS QUE SER 25 PARA PUNTUAR PARA LOS PREMIOS ECONÓMICOS QUE TANTA FALTA NOS HACEN , AUN ASÍ YA QUE AL FINAL HEMOS SIDO 23 Y NO SE SI NOS CONTARA PARA PUNTUAR(LOS DE LA FOTO DE FAMILIA) YO ME QUEDO CON LA ARMONÍA Y EL BUEN ROLLO QUE A HABIDO Y LO BIEN QUE LO HEMOS PASADO TANTO GRANDES COMO PEQUEÑOS Y DÍAS COMO HOY SON LOS QUE DAN GANAS PARA SEGUIR LUCHANDO Y SACAR EL CLUB ADELANTE Y CORREGIR LOS ERRORES DE ESTA TEMPORADA Y QUE NO VUELVAN A COMETERSE, LO FUNDAMENTAL ES PASARLO BIEN Y QUE LOS NIÑOS DISFRUTEN Y SE DIVIERTAN COMO LO HAN HECHO EN ESTA COMPETICIÓN ,FELICIDADES A TODOS,NO NOMBRARE A NADIE`POR SI ME OLVIDO DE ALGUIEN, NI SIQUIERA HABLARE DE MI POR QUE COMO DIGO ESTO VA DEDICADO A LOS PADRES.

31-5-08 DUATLON DE VALMOJADO

CLASIFICACIONES:http://www.foromtb.com/attachment.php?attachmentid=730187&d=1212392560

BUENO EMPEZAREMOS POR EL SÁBADO EN VALMOJADO YA QUE DESPUÉS DE UNA SEMANA SABÁTICA , DESCANSO FORZADO POR LESION Y DIGAMOS EL LLAMADO EFECTO ZATOPEK (LOS QUE PRACTICAiS ATLETISMO O PROCEDÉIS DE EL YA SABÉIS LO QUE ES) PUES YO NO HE GANADO NINGÚN ORO ,NI HE BATIDO RECOR DESPUÉS DE UNA SEMANA SIN HACER NADA DE NADA,PERO A RESULTADOS ME A IDO IGUAL QUE AL MENCIONADO ZATOPEK YA QUE ME ACERQUE A VALMOJADO PARA HACER UN SIMPLE ENTRENAMIENTO Y ME SALE LA MEJOR CARRERA DE LA TEMPORADA(SIN OLVIDAR ESOS 37´58 DEL TRIATLON DE LA CASA DE CAMPO)LA TARDE APETECÍA LLUVIOSA YA QUE HASTA 20´ANTES DEL INICIO DE LA PRUEBA LLOVÍA Y DE LO LINDO, A LAS 18:00 AMENAZÁBAMOS LA PRUEBA UNOS 200 DUATLETAS,Y NADA MAS SALIR YA IBA EN EL GRUPO DE CABEZA, COM DOLORES EN EL TOBILLO Y CON MIEDO DE FORZAR ME DEJE CAER DEL GRUPO HASTA LA QUINTA O 6º POSICIÓN,+Ó- LLEGANDO A LA T1EN LA MISMA POSICIÓN DESPUÉS DE 5KM ALGO EMBARRADOS Y PICANDO PARA ARRIBA ,EN LOS BOXES SITUADOS EN EL CAMPO DE FUTBOL COJI MI CASCO Y SALÍ ZUMBANDO, ENLACE CON EL GRUPO DE CABEZA YA QUE LOS 2 Ó 3 PRIMEROS KM HERAN MUY FABORABLES Y CON UN CAMINO EN BUENAS CONDICIONES, SOBRE EL KM 10+ Ó - ENCONTRAMOS ALGUNAS TRIALERA EN LAS QUE DEBIDO A MI FALTA DE TÉCNICASE ME FUE EL GRUPO DE CABEZA Y DONDE YERAI UN COMPI DEL MARLINS ME ADELANTO, EN LAS MISMAS CONDICIONES ME PASARON 3 Ó 4 DUATLETAS MAS( PERDÍ EL PODIUN EN LAS BAJADAS) LLEGANDO A BOXES EL 20º PERO IBA CON MUY BUENAS SENSACIONES ,A PESAR DE LAS MOLESTIAS DEL TOBILLO SALÍ PITANDO Y EMPECE A RECUPERAR PUESTOS UN TOTAL DE 8º + Ó - ACABANDO EL 12º DE LA GENERAL Y 7º DE LOS SENIOR EN 1h 9´, acudiero tambien alfonso y un compi sullo y gracias a que fuimos tres puntuamos por equipos quedando los 3º

CLASIFICATORIO G.E.DE TRIATLON MADRID (1´5-40-10)

PRIMERO EMPEZARE DANDO GRACIAS A :IGNACIO"JABALÍ PARA LOS AMIGOS", MARIO,SILVIA,NURIA,RAUL,CHEMA ,INCLUSO FELIPE GUTIERREZ"ESPIQUER Y ENCARGADO DE LAS PRUEBAS FETRI) Y DEMÁS AMIGOS Y COMPAÑEROS DE CLUB, NOS ANIMARON UNOS EN LA COMPETICIÓN ,OTROS POR TELÉFONO ME ANIMARON Y EMPUJARON COMO IGNACIO EN LOS ÚLTIMOS 10KM,QUE SIEMPRE VIENEN BIEN ESOS JALEOS QUE TE ALLUDAN A APRETAR AL MENOS POR LA ZONA DONDE TE ANIMAN JA,JA,JA,TAMBIEN A LOS COMPAÑEROS DE LA PRUEBA: ARTURO,ALVARO,JUANCAR,EMILIO,UGE"UNO DE MIS PROFES DE MONITOR DE TRIATLON"QUE CREO QUE HE APRENDIDO MUCHO DE A MI GUSTO CORTAS CLASES QUE RECIBIMOS EN EL CURSO REFERENTE AL SEGMENTO DE NATACIÓN" YA QUE TAMBIÉN ELLOS A PESAR DEL ESFUERZO ME ANIMABAN CUANDO PASABA ALGUNO DE ELLOS O ME CRUZABA(COMO EMILIO QUE NO PARO DE ANIMARME).GRACIAS A TODOS YA QUE ESTA ULTIMA SEMANA NO A SIDO MUY BUENA MORAL Y FÍSICAMENTE PARA MI POR TODOS LOS ASUNTOS DEL CLUB Y DE MI SALUD, QUE SOLO SABEN UNOS POQUITOS ,PERO A PESAR DE ESTO ESTOY CONTENTO YA QUE HE HECHO UN CARRERON ,DE MENOS A MAS,BUENO Y RESPECTO A LA CARRERA, EL DIA AMANECIÓ ALGO NUBLADO Y FRESQUITO, PARA MI ,EL AGUA 17º-18ºC EN LA CUAL DÁBAMOS DOS VUELTAS DE 750MT AL LAGO DE LA CASA DE CAMPO,4 VUELTAS DE CICLISMO AL REDEDOR DE LA CASA DE CAMPO"ALGO MENOS DE 40KM,38 LARGOS +Ó-

Y 4 VUELTAS DE 2´5 DE CARRERA A PIE.

BUENO SALÍAMOS SOBRE LAS 12:00 DE LA MAÑANA EN LA SEGUNDA SALIDA(EN LA PRIMERA SE PASEARON LOS TREINTAÑEROS COMO JABALÍ(2H14´16´´) QUE VOLVIÓ A COJER PLAZA AUNQUE YA ESTABA CLASIFICADO,BUENO A ESO DE LAS 11:00 LOS NERVIOS A FLOR DE PIEL"BICI EN LA T1,ZAPATILLAS Y DORSAL T2, Y A PONERSE EL NEOPRENO YA QUE A LAS 11:45 ESTÁBAMOS EN CÁMARA DE LLAMADAS(NO TENIA LAS MEJORES SENSACIONES PARA NADAR) SUENA ,TRIATLETAS A LAS ORDENES DEL JUEZ DE SALIDA Y AL AGUA ,PUF(HASTA POR ENCIMA ME PASARON,Y ENCIMA LA VEZ QUE MAS GOLPES HE RECIBIDO)ESTO ES QUE YA VOY AL MENOS UNOS METROS EN GRUPO ,LA PRIMERA VUELTA SE ME HIZO ETERNA ,LA SEGUNDA MEJOR(POR CIERTO LO DE CORRER POR EL PANTALAN Y TIRARSE PARA DAR LA SEGUNDA VUELTA ME ENCANTA ,BUENO DESPUÉS DE SUFRIR DURANTE 1500MT Y 34´04´´(LAS TORTUGAS BAN MAS RÁPIDO) SALIMOS POR EL PANTALAN QUITANDONOS EL NEOPRENO DIRECCIÓN A LA T1"BICI,CASCO,GUANTES,MANGUITOS,ZAPATILLAS Y A DARLE DURANTE 1H15´05´´ A 32KM/H DURANTE LOS 40KM ,DONDE EMPIEZO A ENCONTRARME MEJOR YA QUE COGÍ A GENTE, ALVARO LLEGO A LA T2 8´ANTES QUE YO ,BUENO ZAPATILLAS,PAÑUELITO Y A CORRER QUE ES LO MIO( TENGO QUE DECIR QUE AUNQUE AYA REALIZADO EL 7º MEJOR PARCIAL DEL 10 MIL EN LOS 80 QUE ACABARON DE MI GRUPO) FUI CON DOLORES EN EL TOBILLO DERECHO Y LA RODILLA IZQUIERDA (HOY NO PUEDO NI ANDAR),PERO BUENO CON LO QUE HE DISFRUTADO VIENDO A NOYA EN LA COPA DEL MUNDO ME OLVIDE POR UN MOMENTO DE LOS DOLORES(TENGO QUE DECIR QUE PESE AL DÍA QUE A ECHO TIENEN MUCHO MERITO,PERO PARA ESO SON PROFESIONALES Y VIVEN DEL TRIATLON) AUNQUE ME ESPERABA MAS DE LOS ESPAÑOLES YA QUE CORRÍAN EN CASA COMO ANA BURGOS Y CHAPO POR VANESA FERNANDEZ( DE PORTUGAL, PARA EL QUE NO LA CONOZCA )Y SU

ESIBICIÓN(PARA MI LA MEJOR TRIATLETA DEL MUNDO FEMENINA EN DISTANCIA OLÍMPICA) BUENO Y VOLVIENDO A MI CARRERA A PIE QUE COMO DECIA SALI 8´DESPUES QUE ALVARO ,Y LA GRAN REMONTADA ,UNO,OTRO,OTRO MAS,Y ASÍ DURANTE 10KM (QUE COMO YA HE DICHO A PESAR DE LOS DOLORES POSIBLEMENTE MI MEJOR CARRERA A PIE EN UN TRIATLON,INCLUSO BAJANDO CASI 3´ LA MARCA DEL EUROPEO DE HACE DOS SEMANAS,PARANDO EL CRONO EN META EN 37´58´´ (QUE HAY QUE DECIR QUE LAS MARCAS QUE SE REALIZAN EN EL ULTIMO 10 MIL SON DESPUÉS DE 1500MT DE NATACIÓN Y 40KM DE BICI CON SUS RESPECTIBOS REPECHOS) HAY GENTE QUE NO BAJA DE 40´ EN CARRERAS DE 10KM DE HAY LA GRANDEZA DE ESTE DEPORTE Y DE TODOS LOS QUE LO PRACTICAN(MI ENHORABUENA A TODOS) Y MI MARCA FINAL FUE DE 2h 27´07`` finalizando en el puesto 60º alvaro el 59º(1h25´44´´) tan sólo a 1´21´´por delante de mi ya que le recupere casi todo a pie, bueno felicidades a ti también alvaro, a recuperarme y a prepararme para dentro de dos semanas para el clasificatorio de Málaga.UN ABRAZO A TODOS Y A DESCANSAR QUE NOS LO HEMOS GANADO.

COMPETICIONES

BUENO PRIMERO EMPEZARE POR EL PUENTE YA QUE EL DIA 1 DE MAYO ACUDIMOS A SANTA OLALLA A LA CARRERA POPULAR:RAUL ,JAIME,RAQUEL,Y LOS PEQUES ,IVANES,PAULA,ANDREA,ISMAEL,SARA,JAVI,PAULA PEQUE Y LOS PAPIS QUE SE PEGAN ESOS MADRUGONES ,BUENO EN CONJUNTO TODOS BIEN ,RAUL EL 24º,JAIME38º,RAQUEL 9º SENIOR FEMENINA,UN SERVIDOR EL 12º ASI HASTA 130 CORREDORES EN LA CARRERA ABSOLUTA EN LA QUE COMO SIEMPRE UBO MUCHO NIVEL Y LOS PEQUES FENOMENAL TAMBIEN ,ANDREA 6º, PAULA 16ªISMA EL 10ª,JAVIY LOS IVANES TODOS ENTRE LOS 20º PRIMEROS DE SUS RESPECTIVAS CATEGORÍAS.Y EL DOMINGO 4 DE MAYO EN MARUGAN IVAN PEREIRA HIZO SU PRIMER PODIUN!ENHORABUENA!