CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLON CROSS Y 5ª PRUEBA DE LA COPA DE ESPAÑA DU.CROS

TIEMPOS Y PUESTO :DUATLON CROS 6-20-3

Puesto Dorsal Nombre Club Categoria P. Carrera T1 P. Ciclismo T2 Km/h. P. Carrera META Dif

80º 114 MONREAL MUÑOZ, MARIO ATLETISMO TRIATLON EL ALAM ABM 92º 0:25:16 0:59 82º 1:59:52 2:11 10,01 81º 0:14:16 2:39:24 0:55:05

83º 102 RAMOS GOMEZ, FRANCISCO ATLETISMO TRIATLON EL ALAM ABM 59º 0:22:45 1:13 87º 2:14:16 1:17 8,937 42º 0:11:34 2:48:35 1:04:16

BUENO COMENZARE SUAVE QUE PARA DUREZA YA TUVIMOS LA PRUEBA, SALIMOS DE EL ÁLAMO EL SÁBADO DESPUÉS DE CURRAR COMO SIEMPRE, EN MOSTOLES QUEDAMOS CON RAÚL Y JAIME ,YA QUE MARIO SE FUE EL VIERNES, DE MOSTOLES SALIMOS RUMBO A BENABENTE EL PUEBLO DE MIREIA QUE ESTABA A UNOS 250KM DE CASTO VERDE YA QUE NO HABÍA PRESUPUESTO PARA HOTEL,DORMIMOS Y COMO SIEMPRE A MADRUGAR ANTES DE COMPETIR,A LAS 06:00h CAMINO DE CASTRO VERDE"LUGO" Y CON EL CORRESPONDIENTE CANGUI ,YA QUE EL AMIGO CESAR DEL MARLIN ME HIZO LA LLAMADA DE RIGOR PARA CONTARME COMO HERA EL CIRCUITO"EL DE FUENLA VERANO AZUL AL LADO DE ESTE" A LAS 09:30h LLEGAMOS AL CIRCUITO ,RECOJIDA DE DORSALES (A SUBIR LA PRIMERA RAMPA) Y SOLO HERAN 100MT DE LOS COCHES A LA SECRETARIA Y SE ME HIZO DURO(IMAJINAROS LA BICI)
, BUENO CON LOS NERVIO A FLOR DE PIEL PREPARAMOS LAS BICIS Y LOS DORSALES,
A LAS 10:30 LAS BICIS YA ESTABAN EN BOXES,Y A LAS 10:45 SALIERON LAS CHICAS 45´ANTES QUE NOSOTROS (IMAJINAROS LA DUREZA QUE YO ACAVE Y QUEDABAN CHICAS EN EL CIRCUITO DE BICIS) Y A LAS 11:30 AL LIO ,POR DELANTE 1º 6KM PARA ABRIR BOCA A UN CIRCUITO DE 1500MT, Y PARA SALIR RELAJADO COMO SALÍ Y NO HACER SERIES NO ESTUBO MAL,22´45´(A 3´40+Ó- x KM) QUE PARA LA DUREZA DEL CIRCUITO Y LOS JIROS QUE AVÍA NO ESTA MAL ,A Y A 3´ DE SANTI ARNES(QUE ES PROFESIONAL , A DEMÁS DE SIMPÁTICO,UMILDE Y UN CRAK DEL DUATLON)PARA QUE VEÁIS ,LA FOTO DE LAS CHICAS Y DETRÁS EL ARCO AZUL ,ESO HERA LA SALIDA + 3 SUBIDAS MAS,EN LOS BOXES ME LO TOME CON MUCHA CALMA CREO QUE LA TRANSICIÓN MAS LENTA QUE HE ECHO EN LO QUE LLEVO PRACTICANDO TRI.(1´13´´)
GUANTES,MANGUITOS,GAFAS ,CASCO Y SI ME DEJAN UNA ARMADURA(YA PERDI 10º PUESTOS) nada mas salir de boxes no te podías ni subir en la bici de la cuesta que había, y eso no hera nada, por delante 1400mt+ó- subiendo sin parar,POR LA CUAL SUBIRIAMOS TRES VECES ,PERO MI SORPRESA FUE QUE ESA HERA LA MENOS DURA Y APENAS NO PODIA SUBIR CON EL PLATO PEQUEÑO Y EL PIÑÓN MAS GRANDE(YO POR LO MENOS) Y CREO QUE EL RESTO IGUAL A EXCEPCIÓN DE UNOS POCOS YA QUE PARECÍAMOS ORMIGUITAS SUBIENDO EN FILA,EN LA CIMA O ESO CREÍA YO UN RESPIRITO Y DEREPENTE NOS METEN POR MEDIO DEL BOSQUE ,QUE PARECÍA MAS UN CIRCUITO DE TRIAL QUE DE MTB, ASI UNOS 500MT DONDE ME CAI TRES VECES DE CABEZA YA QUE SE CLAVABA LA RUEDA DE ALANTE Y POR DONDE SE PASAVA MAS RAPIDO ANDANDO QUE EN LA BICI ,Y ASI LO HICE EN LAS DOS BUELTAS RESTANTES, AL SALIR DEL BOSQUECITO ,POR DECIR ALGO YA QUE ESTÁBAMOS EN PLENA MONTAÑA CALCULO A UNOS 1000MT +Ó-, Y A BAJAR QUE COMO TAMPOCO LO LLEVO MAL ,AUN FRENANDO SEGUÍA BAJANDO ,IMAJINAROS LA PENDIENTE, Y ASÍ VARIOS KM SUBE,BAJA,SUBE Y BUELBE A SUBIR Y CUANDO CREÍA QUE YA NO PODÍA SER MAS DURO , EL GRAN PREMIO DE MONTAÑA UNOS 300MT QUE SI LO SUBIERON 10 DE LA CARRERA MILAGRO PORQUE LOS QUE YO VI SUBIERON A PATITA COMO UN SERVIDOR Y ASÍ TRES VECES MAS( Y ES POCO LO QUE CUENTO ,HABRÍA QUE VERLO),
MARIO REALIZO UNA GRAN CARRERA, YA QUE SALIO EL 3º DEL EQUIPO EN EL PUESTO 92º TRES MINUTOS DESPUÉS QUE YO Y 15 SEGUNDOS DESPUES QUE RAUL, AUN ASÍ ME COJIO Y REALIZO UNA ESTUPENDA BICI, ME SACO 14 MINUTOS ( Y SI NO ME EQUIVOCO POR LO QUE LE VI FUE BAJANDO,Y SI NO ES POR LO QUE PERDIÓ EN LA ULTIMA CARRERA 3KM HUBIERA ENTRADO MAS ADELANTE, YO POR FIN DESPUÉS DE 2h14´16seg perdido y sufriendo por la montaña o digo mejor intentando llegar vivo, LLEGUE A LA TRANSICIÓN LA CUAL ESTA VEZ SI LA HICE COMO UN COHETE( NORMAL LA BICI HICE MAS ANDANDO QUE MONTADO), HICE 11´34´´ REMONTE 11 PUESTOS (BIEN) INCLUSO LOS JUECES ME DIJERON EN BROMA QUE ME HARÍAN EL CONTROL ANTIDOPING DE EL RITMO QUE LLEVABA A 3´40´´QUE DESPUES DE LO QUE LLEVÁBAMOS EN LAS PIERNAS NO ESTA MAL (PUES SIN PROBLEMA),PARA QUE OS AGAIS UNA IDEA SE MA HIZO MAS DURO QUE EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE LARGA DISTANCIA DE IBIZA 2007 (4-120-30) QUE LO HICE SIN ENTRENAR EN SERIO "LO JURO" Y RAUL QUE TENIA MUCHA ILUSIÓN EN PUNTUAR PARA EL CLUB ,UNA VEZ MAS PINCHO, ( DESDE AQUÍ LE MANDO UN ABRAZO MIO , DE MIREIA Y TODOS SUS COMPAÑEROS DEL CLUB, NUESTRO MAS SENTIDO PÉSAME ,YA QUE SU ABUELA FALLECIÓ ALLER ) AUN ASÍ ESPERO QUE NO SE DESANIME Y ACUDA A LISBOA AL EUROPEO DE TRIATLON Y DISFRUTE YA QUE SE LO MERECE ,PUES A TENIDO DEMASIADOS PERCANCES EN LA TEMPORADA DE DUATLON,Y CON TODO ESTO SIEMPRE INTENTA ACABAR PARA QUE EL CLUB PUNTUÉ COMO HIZO EN VALLADOLID( TODO UN EJEMPLO) BUENO HAY OS DEJO UNAS FOTOS Y ESTAS SON LAS MAS LAIKS