ENTRENO DE HOY:

PRIMERO DECIR QUE UN DÍA CÁLIDO POR FIN PARA MI QUE DESPUÉS DE UNA SEMANA PASADO POR AGUA YA ESTA BIEN.
BUENO AL GRANO PARA EMPEZAR 32KM DE BICI AL CURRO, AL LLEGAR 1200MT DE TÉCNICA EN EL AGUA 29´59´´ PARA MI GENIAL EMPIEZO A VERME CADA DÍA MAS FÁCIL EN EL AGUA ,SE NOTA EL NADAR TODOS LOS DÍAS Y LUEGO CON UNO DE MIS PUPILOS "ALFONSO 10KM DE RODAJE A RITMO ALTO POR CAMINOS CON BASTANTES SUBIDAS, Y GUAU ! MIREIA Y IRENE TAMBIÉN ENTRENANDO SIN DECIRLES NADA , GENIAL